Как |
Подборка радиопрограмм о том, что у нас общего
Они обязательны для всех. И у всех присутствуют. И это, конечно, полный цирк! Хотя к цирку эти ритмы никакого отношения не имеют. Всё очень серьезно.

Но… Давайте по порядку. Мы, человеки, живём очень давно. Не верите? Спросите у бабушки! Хотя она тоже может не помнить, что десятки тысяч лет, мы привыкли ложится спать, когда стемнеет, и просыпаться с рассветом. Привыкли! И выработали в себе суточный ритм.
Он и называется по-научному – циркадным, с латинского – круговым.

Казалось бы, ну и что? Есть – и пусть будет! Не мешает – и ладно!

Но не всё так просто: утром – подъем, вечером - отбой. Эти ритмы и днём тоже ведут себя по-разному! Например, обеденный перерыв у них – часа на 4! Просто сиеста какая-то! А ведь нам работать надо!

А на другой континент слетать? Кто летал – знает. Дня 3 потом в себя приходишь!
Точнее, это - циркадные ритмы восстанавливаются.



Привыкли мы к вращению матушки земли, ничего не скажешь!

Но что интересно. Если убрать день-ночь, например, за полярный круг переселиться, взять отпуск на полгодика… То… Сначала и без часов мы будем подчиняться 24-часовому циклу. А потом?
А потом медленно перейдём на цикл в 36 часов.

Почему?

Что там, в надзрительном ядре гипоталамуса произойдёт?

Это – тайна. Может быть, наши предки прилетели с другой планеты, где сутки длиннее…
А, может быть, всё оттого, что спать всегда очень хочется…

Понятно, да?